Mot de passe perdu  

Sport Santé

reprise des cours

à partir du  Mercredi 9 septembre
19h15-20h30 salle des fêtes de Change et Paris-l'hopital

Vos 2 premières séances sont en accès libre

MERCI de lire la note d'information aux pratiquants ci-dessous


Réservation

Pour nous aider à être efficace et réactif en fonction des évènements Covid,
vous pouvez réserver votre séance  sur l'agenda 

ADHESION

Les adhésions  sont entièrement dématerialisées (avec paiement par CB)


Note d’information aux pratiquants sur la reprise des activités sportives en club à partir du 1er septembre 2020

AVANT DE VOUS RENDRE AUX SÉANCES PROPOSÉES PAR VOTRE CLUB, ASSUREZ-VOUS DE :

  • Ne pas avoir de symptômes du Covid-19
  • Ne pas avoir été en contact avec une personne atteinte ou suspectée d’être atteinte du Covid-19 dans les 15 jours précédents l’activité.
  • Informer votre club en cas de contraction du virus et rester en isolement pendant 15 jours.
  • Respecter les recommandations de votre médecin traitant au regard de votre état de vulnérabilité et consulter votre médecin avant de reprendre une activité physique si vous avez été atteint par le Covid-19.
  • Assurez-vous de disposer de gel hydroalcoolique et d’un masque avant de vous rendre à la séance.
  • Privilégier les transports individuels pour vous rendre au lieu de la séance

PENDANT LA SÉANCE, ASSUREZ-VOUS DE :

  • Respecter une distance physique minimum avec les autres pratiquants de 2 mètres.
  • Eviter les regroupements entre pratiquants avant, pendant ou après la séance.
  • Nettoyer vos mains avec un gel hydroalcoolique, avant et après la séance.
  • Utiliser exclusivement votre propre matériel sportif et ne pas l’échanger ou le prêter.

EN TOUTE CIRCONSTANCE :

  • Respecter les consignes de circulation au sein des enceintes sportives.
  • Le port du masque est obligatoire lorsque vous circulez dans l’enceinte sportive. Il peut être retiré au moment de la pratique sportive.

Pour les nouveaux licenciés
L’association devra demander un certificat médical datant de moins d’un an.

Pour le renouvellement de licence
le décret du 24 août 2016 pose le principe du certificat médical exigé tous les 3 ans.

Pour les adhérents déjà présents dans l’association
Quel que soit son âge, l’adhérent devra attester à l’association qu’il a répondu négativement à toutes les rubriques du questionnaire de santé
A défaut, il devra fournir un nouveau certificat médical pour le renouvellement de licence.

SYNTHÈSE DES RECOMMANDATIONS SANITAIRES A RESPECTER

Activités sportives et physiques dans les établissement recevant du public de type L

L’article 45 du décret n° 2020-860 du 10 juillet 2020 prescrivant les mesures générales nécessaires pour faire face à l'épidémie de covid-19, qui fixe notamment les règles sanitaires pour l’utilisation des établissements recevant du public de type L (dont les salles des fêtes), vient d’être modifié par le décret n°2020-1096 du 28 août 2020.

Dorénavant, les activités physiques et sportives peuvent se dérouler dans un ERP de type L comme la salle des fêtes, et il convient d’appliquer les mêmes règles que dans les établissements sportifs couverts ou de plein air (article 44 du décret du 10 juillet), à savoir que :

  • les activités physiques et sportives se déroulent dans des conditions de nature à permettre le respect d'une distanciation physique de deux mètres, sauf lorsque, par sa nature même, l'activité ne le permet pas ;
  • le port du masque est obligatoire, sauf pour la pratique de l’activité.

www.amsl-71.fr


Sources réglementaires :

https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus

Décret n° 2020-545 du 11 mai 2020 prescrivant les mesures générales nécessaires pour faire face à l’épidémie de covid-19 dans le cadre de l’état d’urgence sanitaire (Article 8).

• Décret n° 2020-860 du 10 juillet 2020, modifié par décret n°2020-1035 du 13 août 2020, prescrivant les mesures générales nécessaires pour faire face à l’épidémie de covid-19 dans les territoires sortis de l’état d’urgence sanitaire et dans ceux où il a été prorogé (Article 1 et 42 à 44

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L'association DCA (loi 1901) propose depuis le 11 septembre 2013  des séances de gymnastique volontaire affiliées à la fédération Française EPGV

Objectif : Nos séances Gym d'entretien vont vous permettre de conjuguer endurance et renforcement musculaire, souplesse et tonicité.
Bien-être, efficacité de l’activité physique sur la silhouette, se défouler, lâcher prise sont des notions que nous tenterons de développer ensemble.

Nos outils: musculation sans matériel, Pilates, Stretching, marche active et  course à pied.

Public : Ouverts aux adultes et adolescents sans condition de niveau.

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Gym d'entretien - renforcement musculaire sans matériel - tous publics

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... à condition de savoir compter jusqu' à dix.

La reprise des activités sportives individuelles est autorisée depuis le 11 mai 2020 dans les espaces ouverts avec 10 personnes max. par séance

Au regard de cette information, votre club vous proposer de reprendre les ateliers Gym. L'atelier n°265 aura lieu mercredi 20 mai sur inscription uniquement. (si le quota est dépassé, ajoutez un commentaire à cet article en indiquant votre souhait de participer aux séances.)
Au programme : Renforcement musculaire en plein-air

RDV 19h15 sur le parking devant le cimetiere à Paris-l'hopital avec votre tapis de sol et bouteille d'eau.

 

 Merci de lire les infos ci-dessous

La ministre des Sports, Roxana MARACINEANU a rappelé qu’il est possible de pratiquer une activité sportive individuelle en plein air à partir du 11 mai, en respectant les règles de distanciation physique, dans les espaces ouverts autorisés.

Le présent document vise à rappeler les conditions dans lesquelles l’activité est mise en place.

LES ACTIVITÉS AUTORISÉES :

  • Les séances de 10 personnes maximum (animateur compris).
  • Les séances exclusivement en extérieur.

AVANT DE VOUS RENDRE AUX SÉANCES PROPOSÉES PAR LE CLUB, ASSUREZ-VOUS :

  • De ne doit pas avoir de fièvre.
  • De ne pas avoir été en contact avec une personne atteinte ou suspectée d’être atteinte du Covid-19 dans les 15 jours précédents l’activité.
  • Respecter les recommandations de votre médecin traitant au regard de votre étatde vulnérabilité et consulter votre médecin avant de reprendre une activité physique si vous avez été atteint par le Covid-19.
  • De porter une tenue adaptée à l’activité pratiquée (vous ne pourrez pas disposer de vestiaires pour vous changer avant ou après la séance).
  • De disposer de gel hydroalcoolique.
  • De privilégier les transports individuels pour se rendre au lieu de la séance.

PENDANT LA SÉANCE, ASSUREZ-VOUS:

  • Respecter une distance physique minimum entre les pratiquants de 5 mètres pour une activité physique et sportive modérée (Exemples: randonnées pédestres, marche nordique, marcheactive, body zen, yoga, tai chi, stretching,...) et de 10 mètres pour une activité physique et sportive intense (exemple: jogging, vélo, cross training, zumba, LIA,...) - (Décret n° 2020-545 du 11 mai 2020).
  • Nettoyer vos mains avec un gel hydroalcoolique, avant et après la séance.
  • Utiliser exclusivement votre propre matériel et ne jamais l’échanger ou le prêter.
  • Eviter les contacts entre les pratiquants avant, pendant ou après la séance

 

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 La fédération EPGV nous invite à " Découvrir et profiter de séances gratuites conduites par des animateurs professionnels, pour assurer le bien-être physique, psychologique et social et éviter la situation de sédentarité liée à ce contexte exceptionnel.".
L'effort est louable mais attention aux Oreilles sensibles, ça grince par moment !

 

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Une serie culte ...

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