Mot de passe perdu  

Un séance pas comme les autres

D'une part je commence à trouver le temps long sans nos rendez-vous hebdomadaires,
d'autre part il faut bien commencer à préparer le monde d'après.
Alors je me suis lancé ...
pour vous proposer une séance pas comme les autres en espérant qu'elle ne devienne pas la norme.

Gym d'entretien - renforcement musculaire sans matériel - tous publics - niveau facile

Temps de récupération :
10 secondes max. entre les séries
30 à 60 secondes entre les exercices

 Post-scriptum

Les effets positifs du Corona Virus
Une certaine pratiquante que je ne dénoncerai pas mais dont le prénom commence par C et le nom par P,  affirme que c'est bien la première fois que l'on entend distinctement les explications que je donne. smile

D'autres soulignent l'absence de musique et réclament à corps et à cris un extrait de la playlist que voici :

Amoureux solitaires est l'adaptation de Lonely lovers du groupe de punk français Stinky Toys, chanson composée par Jacno avec des paroles d'Elli Medeiros :

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